伏地挺身...可以甩掉蝴蝶袖嗎?20點 - 伏地挺身

By Christine
at 2007-04-28T00:00

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我很瘦但是有蝴蝶袖←遺傳有人說可以練伏地挺身　蝴蝶袖就會消去然後有肌肉是真的嗎！？蝴蝶袖真的讓我很困擾！請各位大大救我！（不要複製以前的答案）那用伏地挺身要練到有肌肉的型　要多久呢？...Showmore

All Comments

By Jack
at 2007-04-29T08:47

我個人是不喜歡做伏地挺身，所以只是蝴蝶袖這種局部的地方，建議你可以舉啞鈴。啞鈴運動不會過度消耗體力，簡單又方便，不必到健身房，就能改善個人體能和修飾體態，而且啞鈴也不貴，一對兩、三百元而已。彈力繩或腳踏車內胎等有彈性的繩子，或者用空的寶特瓶裝滿水，裝滿沙子（重量更重�

By Delia
at 2007-05-02T23:02

分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/tt1

By Eden
at 2007-05-02T19:27

HI~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反

By Xanthe
at 2007-05-02T03:31

瘦手臂還有改善蝴蝶袖的話我自己是找一位曲線雕塑老師技術很好很專業最主要是可以瘦手臂另外挪來大胸部真的蠻神奇的方式可以去看看http://tw.myblog.yahoo.com/ben104kimo/而且比冒生命危險抽脂安全太多了...Showmore

By Callum
at 2007-05-01T21:39

人體肌肉的功能，是日常生活必需的能力。例如走路時，要用腳的肌力來支撐身體體重；吃飯、寫字、拿東西等，都需要手部的肌力來執行；維持身體的姿勢、快速移動身體等，都需要全身性的身體肌肉配合與運作。肌肉的功能與能力，其實是人所以為動物的主要原因。一般來說，肌肉的能力包括肌力�

By Megan
at 2007-04-29T21:37

你也可以只單抹你的手臂瘦很快喔聽朋友推薦說***網有一組Q10纖體塑身霜加******瘦身非常的有效，抹的部位都會很明顯的變瘦，聽到後很心動..尤其是我大腿內外很胖，肥肉都鬆鬆的很難看，一直很沒自信，在希望祈待變瘦下我去它們的網站訂了一組來用沒想到真的抹的部位都變瘦了，用了之後我的腿��