伏地挺身可以用來復建肩膀脫臼嗎?? - 伏地挺身

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By James
at 2006-03-15T00:00

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算是習慣性脫臼了.....想鍛鍊肩膀肌肉....想說伏地挺身能不能鍛鍊的到....要是自己橋回去脫臼...跟醫生橋回去有沒有不同...總覺得自己橋好像不是很好的樣子....

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By Faithe
at 2006-03-18T12:09
您好，如果是習慣性脫臼的話，鍛鍊三角肌還是有用的(可以讓發生機率減少)但是伏地挺身幾乎沒什麼練到三角肌鍛鍊三角肌的動作可參考下列網址：http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/shoulder/s...提醒您一開始別練得太重(尤其是平舉與側平舉)，以免又脫臼了至於自己橋跟醫生橋有什麼差別我就不知道囉...Show
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By Noah
at 2006-03-17T10:04
首先先告訴你，伏地挺身是訓練胸肌的，對肩膀的三角肌沒有太大的幫助！醫生幫你復原骨頭位置跟你自己復原當然不一樣啊，你自己會無法精確的抓到復原的位置，這樣容易留下後遺症喔，建議你還是去讓醫生搞定比較好！

會作伏地挺身不等於力氣大?

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By Genevieve
at 2006-03-14T00:00
我有個疑問為什麼我作伏地挺身與拉單槓都可以作的比別多可是跟別人比腕力卻常輸難道很會作伏地挺身跟很會拉 ...

我想問的是有關肌肉的問題我想問的是有關肌肉的問題

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By Erin
at 2006-03-13T00:00
我想問的就是阿我一天做20下伏地挺身根20下仰臥起坐這樣算一組一天大概做2組左右巴如果我每天這樣做的會練到� ...

請問當兵不能收信嗎?

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By Annie
at 2006-03-10T00:00
我男朋友現在再金六結受訓之前寄信給他...他都說他給班長罰伏地挺身是真的會這樣嗎?而且還把他的信拿去看??害 ...

有關伏地挺身健身器

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By Caitlin
at 2006-03-08T00:00
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1140329917請問一下伏地挺身就伏地挺身雙手放在地上就可以做了..為什麼還要有伏地�� ...

太年輕每天做伏地挺身真的長不高嗎??還有怎樣才比較會長高呢?

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By Zanna
at 2006-03-07T00:00
太年輕每天做伏地挺身真的長不高嗎??還有怎樣才比較會長高呢?太年輕每天做伏地挺身真的長不高嗎??還有怎樣才� ...