伏地挺身和仰臥起坐 - 運動

By Annie
at 2005-08-19T00:00

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這兩種運動有幾種做法？！能夠天天都做嘛？！

All Comments

By Rachel
at 2005-08-21T14:44

伏地挺身有雙手,單手,雙手推起來拍手雙腳放在椅子上,單手,雙手,雙手推起來拍手倒立伏地挺身仰臥起坐有屈膝,雙腳伸直只要有恆心天天都可做,也可減肥

By Daniel
at 2005-08-22T14:00

可以天天座..但是不藥硬撐座的次數不要太多勉強已棉傷害身體的邀不或是手臂之類如果一天座惹感覺不錯第二天地三天月適應就可以多作次數..福利挺身可以找ㄍ重點ㄉ物品放在被不仰臥起坐可以放重勿再邀不..使耐力徵佳酒惹之後你就會覺得作這些運動是親兒一舉兒部會負擔...輕輕鬆鬆的...Showmore

By Brianna
at 2005-08-18T00:00

我只知道舉亞鈴.伏地挺身.背肌訓練除了這些還有哪些訓練方式我想增加一拳打出去的力氣

By Kumar
at 2005-08-18T00:00

是運動完才吃早餐比較好,還是運動前吃早餐比較好?

By Olga
at 2005-08-18T00:00

請問我最近的睡眠品質越來越不好每天晚上都要躺在床上快一小時才能入睡而且睡五六個小時就醒了有時候是做惡 ...

By Ina
at 2005-08-18T00:00

有哪些運動呢??各種都好球類也好.有氧的也好

By Tom
at 2005-08-18T00:00

1.某物體的出速度10m/s向東,經歷2秒後以20m/s向西運動,求平均速度？要有方向和做法2.車子在筆直ㄉ公路上以20m/sㄉ�� ...