何謂骨盆運動 - 運動

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By Jake
at 2005-05-05T00:00

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我在報紙看到女生要多做骨盆運動可是我不知何謂骨盆運動
Tags: 運動

All Comments

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By Noah
at 2005-05-06T07:03
骨盆肌運動骨盆運動能增強您的骨盆肌肉,而骨盆肌肉正是支撐您的膀胱,陰道,子宮及直腸。若能規則的運動,它將是您生產時的最佳準備並且能對產後有幫助。發現及運動骨盆肌骨盆肌是位於骨盆腔內,故你無法看見它。想像您正在參加宴會並且吃了許多豐盛的食物,接果導致您想放屁排氣,而骨盆肌�
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By Regina
at 2005-05-08T02:16
還是要去http://aaashops.com/品質不錯,老婆很喜歡!博告兴傄侔交
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By Cara
at 2005-05-08T06:34
之前我在學校也有學過喔.聽老師說女生練也有不錯的效果.
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By Elvira
at 2005-05-07T23:32
骨盆肌運動骨盆運動能增強您的骨盆肌肉,而骨盆肌肉正是支撐您的膀胱,陰道,子宮及直腸。若能規則的運動,它將是您生產時的最佳準備並且能對產後有幫助。發現及運動骨盆肌骨盆肌是位於骨盆腔內,故你無法看見它。想像您正在參加宴會並且吃了許多豐盛的食物,接果導致您想放屁排氣,而骨盆肌�
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By Olivia
at 2005-05-06T10:08
而且以前護理老師說女生有經痛或是子宮胎兒不正時最好多練習骨盆運動還要狗爬式趴著練習如果你有毅力那你就練吧聽說那個對女生不管是子宮骨盆內的所有器官跟對陰道跟未來是你家老公的幸福那個太麻煩了你自己看著辦吧

如何預防動脈粥硬化?

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By Irma
at 2005-05-04T00:00
平常我們人吃的太好又很少運動,得心血管疾病的人很多那要怎麼預防呢?

老一輩常常勸我們的運動嘗試

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By Audriana
at 2005-05-03T00:00
1.運動完不要喝冰的2.運動完不要沖冷水3.沒運動不要喝運動飲料以上幾點是常常被提到的但是問他們為什麼總說不 ...

請問糖尿病患最忌??

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By Elvira
at 2005-05-03T00:00
請問糖尿病患最忌晦哪些食物?哪些運動?...等等

流完汗後,喝運動飲料好還是喝水好?

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By Anonymous
at 2005-05-03T00:00
我常常打籃球,流了很多汗之後請問應該喝運動飲料比較好還是喝水比較好?

不運動~~~~~~~

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By Jake
at 2005-05-02T00:00
請問如果有個常常運動的人如果通常禮拜天他都會ㄑ運動那如國有一天沒去會不會感到身體哪部位會痛或會酸阿?