如何預防動脈粥硬化? - 運動

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By Vanessa
at 2005-05-04T00:00

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平常我們人吃的太好又很少運動,得心血管疾病的人很多那要怎麼預防呢?
Tags: 運動

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By Christine
at 2005-05-04T06:03
一般動脈粥狀硬化會侵犯的血管是全身性的,包括(1)腦部血管及頸部動脈造成腦中風(2)心臟的冠狀動脈,造成冠心病及心肌梗塞(3)下肢的動脈,造成周邊動脈阻塞疾病(4)腸動脈,腎動脈及胸、腹部之大血管。周邊動脈阻塞疾病的臨床表現,一般可分為四個等級,稱為FontaineClassification:StageI:無症狀。Sta
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By Liam
at 2005-05-05T23:32
避免食用油炸及高脂肪的飲食,多食用蔬菜、水果及高纖食品即可預防。另外,適度的運動也是重要的。

流完汗後,喝運動飲料好還是喝水好?

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By Audriana
at 2005-05-03T00:00
我常常打籃球,流了很多汗之後請問應該喝運動飲料比較好還是喝水比較好?

老一輩常常勸我們的運動嘗試

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By Olga
at 2005-05-03T00:00
1.運動完不要喝冰的2.運動完不要沖冷水3.沒運動不要喝運動飲料以上幾點是常常被提到的但是問他們為什麼總說不 ...

請問糖尿病患最忌??

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By Edward Lewis
at 2005-05-03T00:00
請問糖尿病患最忌晦哪些食物?哪些運動?...等等

不運動~~~~~~~

Audriana avatar
By Audriana
at 2005-05-02T00:00
請問如果有個常常運動的人如果通常禮拜天他都會ㄑ運動那如國有一天沒去會不會感到身體哪部位會痛或會酸阿?

除運動外,怎樣可以提高自己的基本代謝呀?

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By Steve
at 2005-05-02T00:00
除運動外,怎樣可以提高自己的基本代謝呀?請大大提供方法謝~~