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如何預防動脈粥硬化？ - 運動

Vanessa avatarVanessa · 2005-05-04

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平常我們人吃的太好又很少運動，得心血管疾病的人很多那要怎麼預防呢？
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Christine avatarChristine2005-05-04
一般動脈粥狀硬化會侵犯的血管是全身性的，包括(1)腦部血管及頸部動脈造成腦中風(2)心臟的冠狀動脈，造成冠心病及心肌梗塞(3)下肢的動脈，造成周邊動脈阻塞疾病(4)腸動脈，腎動脈及胸、腹部之大血管。周邊動脈阻塞疾病的臨床表現，一般可分為四個等級，稱為FontaineClassification：StageI：無症狀。Sta
Liam avatarLiam2005-05-05
避免食用油炸及高脂肪的飲食，多食用蔬菜、水果及高纖食品即可預防。另外，適度的運動也是重要的。