老一輩常常勸我們的運動嘗試 - 運動

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By Lauren
at 2005-05-03T00:00

Table of Contents

1.運動完不要喝冰的2.運動完不要沖冷水3.沒運動不要喝運動飲料以上幾點是常常被提到的但是問他們為什麼總說不出個所以然希望給的有點醫療知識喔~感謝您~
Tags: 運動

All Comments

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By Zora
at 2005-05-07T18:26
如果在運動完喝冰飲會刺激到呼吸系統跟消化系統因為運動後體溫較高若直接喝冰飲，當冰飲嚥下去時氣管內的空氣被冰飲瞬降低，使氣管內的空氣變得過冷產生咳嗽或呼吸氣促的過敏性症狀就是台語俗稱的"煞到"當冰飲送到胃部時會因為運動後體溫還沒降低冰飲的低溫會刺激胃部劇烈蠕動胃不好
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By Iris
at 2005-05-05T07:09
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By Sarah
at 2005-05-04T07:23
還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!刓儏剠僃劬
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By Hedy
at 2005-05-04T15:47
1.運動完不要喝冰的是因為你的身體已經開始激烈運作，還喝冰的，試想一下，很熱的金屬，突然被冰水一澆，是不是ㄘ~~~~了一聲，還冒白煙耶，代表什麼，突然降溫對身體是很不好的。2.運動完不要沖冷水同上，運動完後，皮膚的毛細孔在散熱，突然沖冷水，你要它們急速收縮，就像你很喘，明明曜��

除運動外，怎樣可以提高自己的基本代謝呀？

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By Dorothy
at 2005-05-02T00:00
除運動外，怎樣可以提高自己的基本代謝呀？請大大提供方法謝~~

不運動~~~~~~~

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By Tom
at 2005-05-02T00:00
請問如果有個常常運動的人如果通常禮拜天他都會ㄑ運動那如國有一天沒去會不會感到身體哪部位會痛或會酸阿?

爬山為何可以抗憂鬱

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By Barb Cronin
at 2005-05-01T00:00
我有聽過多到山上去爬山腦子會釋放一種快樂芬的東西可以對抗憂鬱，是真的嗎？是否所有的運動都是如此？

我有脊椎側彎.有做捨嗎運動可以好的嗎

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By Jake
at 2005-05-01T00:00
我有脊椎側彎.有做捨嗎運動可以好的嗎我有去醫院看過.有穿過背架.可是我不想開刀....有捨麼好方法嗎??

太久沒運動.運動時肚子怎麼會痛呢?那痛是哪一個部分痛呢?

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By Charlie
at 2005-05-01T00:00
太久沒運動.運動時肚子怎麼會痛呢?那痛是哪一個部分痛呢?