做一些訓練會不會長不高啊 - 運動

當然不會長不高!不要有不必要的運動傷害就好了^^能長高的方法:不少人認為跳繩、打籃球等彈跳性的運動有助於長高，以醫學觀點來看的确如此。根据研究發現，生長板受到過度的壓迫會造成生長遲緩，但是適度且間斷性的壓縮或伸展生長板，卻可以刺激它生長。所以想要長高的兒童及青少年，不能不

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的

在發育期間不要太多重量打籃球多跳只運球不會刺激生長如果你要做重量不如學如何利用身體去做掩護來打球，還比較有效果勒而且對以後籃球會很有幫助看了很多身高的問題我覺得真的只要早睡，睡覺間要多要有規律，多攝取鈣質營養均衡其實不需要擔心的啦^^...Showmore

跳繩每天150下籃球游泳排球等.....每天運動45分鐘以上或吃鈣片詢為中醫師轉骨配方都有效把握成長黃金時期唷男生16~19歲女生14~16歲...Showmore

想請問一下大大今年幾歲如果還再發育期的年齡會引想身高發展的像仰臥起坐會引想身高因為他都把肌肉集中道腹部如果是伏力挺身可能會讓你手臂變粗變短