做什麼運動可以瘦腿 - 運動

Ingrid · 2009-12-09

Table of Contents

我現在睡前有在做腿部運動是腳跟身體呈90度然後雙腳交叉做50下請問像這類的運動要作多長的時間才可以達到效果呢?我是蘿蔔腿腿很粗想快點瘦腿但每次做的運動好像都沒達到我想要的效果我該怎麼辦呢?...Showmore

All Comments

Hedy2009-12-09

你那樣的運動，我想頂多促進腳部的血液循環吧!真的能瘦到小腿，好像效果不大說通常小腿會變成蘿蔔是因為脂肪太多或者是肌肉比較粗的原因要有效改善的話，現在比較多人會選擇去做雷射溶脂或無線射頻纖纖美腿我個人有在景升診所作過無線射頻纖纖美腿因為我的小腿是肌肉很粗大那種一次治療就