做仰臥起坐!肚子消不掉!誰可以告訴我最有效消肚子的方法!急! - 仰臥起坐

做運動不用像你說的仰臥起坐，教你超簡單的方法！吃完飯，不要坐下看電視，要''站著''看。因為吃完飯就坐下，容易有肚肚！站著就不會有了！而過約15～30分之後，就可以來做運動！方法很簡單！一‧先雙腳和肩膀同寬二‧肚子順時鐘轉＜做完再換逆時鐘轉＞三‧扭扭˙動動肚子！四‧��

哈囉~你好唷~我是做醫學電療滴唷!跟你說一下...電療=運動我在醫院工作唷~相信我們的專業且有營養師唷~妳一定長期的坐著吧~針對下半身我們的電療很有用唷~相信我...我有誠意幫你不用花很多錢...比你吃減肥藥還便宜...真的很有用[email protected]

吃很多很多葡萄柚吧！有一次我家有一箱的葡萄柚，都沒人要吃。結果我爸就把她吃掉，他有啤酒肚哦，他說肚子有消掉！我最近肚子也是胖起來=.=從來沒這麼肥過.....這幾天因為喉嚨破洞超痛不想吃東西，大概整整1天多沒吃東西，肚子變平了就不會像剛吃飽那樣肥的恐怖，可是去捏她還是有一層....目

我是不清楚有什麼比較好消ㄉ方法啦!但是如果你喜歡喝飲料ㄉ話,我是建議你不要喝冰ㄉ.因為你一喝下冰ㄉ,你ㄉ大腦會傳送一種訊息,讓脂肪跑到小腹,這樣日積月累ㄉ,當然有小腹.

基本上仰臥起坐根本無法消除小腹，而且...妳如果持續一段時間不做的話，小腹反而會凸起！消除小腹的方法，我怎麼了解，不過你可以試試做有氧運動！聽說滿有效的2006-04-0520:02:48補充：有關於下面電療的那位！我想說...電療≠運動好嗎！？運動帶來許多的好處是電療無法給予的！例如：肌耐力、肺�