做仰臥起坐會有疝氣嗎 - 仰臥起坐

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By Wallis
at 2010-08-16T00:00

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就像標題說的因為我最近做仰臥起坐的時候下腹有點痛雖然說可能只是肌肉酸痛但是我有點緊張所以來問看看...Showmore

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By Thomas
at 2010-08-16T03:16
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AB06137844/o/1010081618...你好應該是腹部肌群不平衡引起的疼痛，可以按壓檢查是否是恥骨肌痛(如附圖位置)。腹直肌是連接恥骨的腹部直肌。祝你健康快樂...Showmore

跳躍力.爆發力訓練

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By Audriana
at 2010-08-15T00:00
我自己排了一個課表!星期一二四五蛙跳200(50x4)每組休息2分鐘跳繩200(50x4)每組休息2鍾仰臥起坐100(50x2)每組休息2分�� ...

肚子很多肉

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By Annie
at 2010-08-13T00:00
請問什麼方法才可以讓肚子的肉變少現在肚子大大的仰臥起坐可以嗎?

練多久手臂與手臂才會變很壯

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By Jacob
at 2010-08-12T00:00
我本來是一個不愛練肌肉的人肉都鬆鬆的身材難看多虧了歌舞青春的男主角:柴克艾佛隆讓我身材越來越好^^之後就 ...

軍)義務役.轉替代役.停役.麻煩大大給意見

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By Joseph
at 2010-08-11T00:00
各位大大你好小弟目前正在服役.服役單位為憲兵.因為我有左.右腳扁平族.又有腳底肌膜炎.腰步的筋也有發炎.因為 ...

仰臥起坐跟伏地挺身的問題

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By Anthony
at 2010-08-10T00:00
仰臥起坐篇：請問一下我仰臥起坐已經練了2個月1：雖然還沒有很堅實但是有線條了請問這樣是快嗎?還是很慢?2：� ...