做仰臥起坐會頭暈!? - 瑜珈

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By Enid
at 2010-04-16T00:00

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最近想受肚子但發現做仰臥起坐時頭會很暈很想吐暈完之後頭會痛我有想說是不是自己憋氣隔天再做一次有仔細注意呼吸跟吐氣但還是一樣很暈眩很想吐也會頭痛我連上瑜珈課完都會這樣頭會很暈很想吐是真的很不舒服的那種就突然想到以前國中老師罰我們上下蹲也會頭暈不舒服但是我跳(jazz、breaking)��

All Comments

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By Dinah
at 2010-04-20T23:31
你好你可以先上醫院做身體檢查，是否有你所說的貧血。請你是做我的保健操看是否會有同樣的狀況(頭暈、想嘔吐)。第五個操是要檢查你的枕骨是否閉鎖第一、七個操是要檢查你的薦骨是否閉鎖你的循環應該不是很好，因為每當你的脊椎被你大動作伸展時，身體循會加速(尤其是枕骨閉鎖，彎腰駝背的�

練習瑜珈真的會瘦嗎

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By Oliver
at 2010-04-15T00:00
我剛去問了瑜珈課程他們說一個禮拜二堂課~要二千~請問一下是貴還是便宜

簡單的縮骨盆瑜珈動作

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By Gary
at 2010-04-14T00:00
請問有縮骨盆的瑜珈動作嗎

每天做仰臥起坐卻沒瘦,問題在哪??

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By Lucy
at 2010-04-13T00:00
我每天都做仰臥起坐一千下偶爾偷懶的話就是假日休息沒做我做了已經有兩個星期了可是我去量體重卻都沒有瘦下 ...

改善體質的方法，以運動為主(10點)

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By Todd Johnson
at 2010-04-12T00:00
平時生活的習性容易引起腸胃異常的問題(體型算是瘦)，就算去醫院診斷吃藥後，有時也會復發，造成很大的困擾� ...

棒球的問題控球等等

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By Ophelia
at 2010-04-11T00:00
我有一些疑問!希望大家能幫忙解決1.我的打擊能力不好要怎麼改進訣竅等.2.該怎麼訓練自己!例如易天跑幾公尺扶�� ...