做伏地挺身.會造成哪裡的病痛? - 伏地挺身

By Rosalind
at 2006-05-13T00:00

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我這2周跟同學打球.輸的要做伏地挺身.感到不適我是哪裡受傷了?

All Comments

By Ida
at 2006-05-13T12:22

一般來說運動過後再做扶立挺身會造成肌肉的運動過量可能是你的肩部.背部.腹部及胸前的肌肉所產生的酸痛應該休息幾天就可以恢復了如果還是沒有改善,最好是去就醫會比較好

By Jack
at 2006-05-17T15:19

你應該是不常做伏地挺身吧沒關係的那只是一時的手臂酸痛沒多久就會好了

By Hedy
at 2006-05-12T00:00

我現在遇到一個問題我看別同學做20下伏地挺身還滿輕鬆的為什麼我好像做一下都很難會不會是胸肌太弱還是我太� ...

By Ida
at 2006-05-10T00:00

我想請問，要讓大腿變粗，跑步有效嗎?因為腳太細了，沒有男子氣概。還有上半身太瘦，做伏地挺身可以變的看�� ...

By Bennie
at 2006-05-10T00:00

我現在十六歲要十七，因為體格算瘦，不知道為什麼都吃不胖的所以手臂看起來就很細，前陣子看到知識＋說做伏 ...

By Charlotte
at 2006-05-08T00:00

請問當兵時平均一天要做多少下仰臥起坐跟伏地挺身呢?我一天做60下伏地挺身會太少嗎?

By Mason
at 2006-05-08T00:00

我1600跑10分6秒因為腳指頭受傷.又不想放棄.我伏地挺身55.仰臥起坐40.請問一下懂得人.這樣的話考的上嗎.