請問當兵時平均一天要作多少下仰臥起坐跟伏地挺身呢? - 伏地挺身

Leila · 2006-05-08

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請問當兵時平均一天要做多少下仰臥起坐跟伏地挺身呢?我一天做60下伏地挺身會太少嗎?

All Comments

Frederica2006-05-12

這要看單位不過以陸軍體能鑑測標準仰臥起坐33下/min單槓6下3000公尺/15min不用擔心太少，反正你到時會爆發出來的人是無限潛能...Showmore

Olga2006-05-11

我想這是依個人而定,像我在當兵的時候,都會在洗澡的時候做,但是都做到手發抖才停,因為做完會流汗,如果一天要做幾下的話,早上起來先做個一百下,晚上做到沒力,我聽說海龍都是以小時來記萛的,但是比不要做過頭,不然肌肉會很難看,不平均

Genevieve2006-05-08

夠了夠了沒有練過的人也可以被罰兩三百個伏地挺身現學現賣ok啦你每天練60下是準備要在當兵時做600下喔你很混喔,我很混也才被罰兩百多下而已呢.(因為爬杆爬不上去呵呵）.不用擔心啦以你這樣的練法...Showmore

Tristan Cohan2006-05-10

這還是要看單位的吧~~~有些單位是涼到不行,根本沒在操兵的吧~~~而有些單位是操到不行,一天沒有二三百是不會讓你去睡的~~~別擔心那麼多啦~~~進去跟著大家一起操,久了就會練起來了加油喔~~~