擺擺肉.大腿內側.骨盆旁邊.小腹的肥肉要怎麼瘦阿? - 仰臥起坐

By Puput
at 2006-05-07T00:00

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擺擺肉.大腿內側.骨盆旁邊.小腹的肥肉要怎麼瘦阿?骨盆旁邊就是內褲包者.去掉屁骨和前面剩下那兩塊啦~寶寶貼尿布那邊~我現在游泳減肥~~~都游蛙式.那能瘦哪裡?其他式能瘦哪裡?小腹請不要叫我做仰臥起坐~我尾椎受傷.歪了~連正坐都受不了~

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By Elizabeth
at 2006-05-10T09:32

想瘦肚子跟小腹ㄉ快看請你跟她這樣做^^　每天不用久十分鐘就可以嘍^^圖片參考：http://fcu.org.tw/~f94a0242/share/111_13p/011.gif如何減去肚子的脂肪?--------------------------------------------------------------------------------讀者來信問長期缺乏運動，肚子越來越大，不知道要如何減去肚子的脂肪？市面上賣的瘦身霜有效嗎��

By Hardy
at 2006-05-09T02:00

hello~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~

By Ingrid
at 2006-05-07T22:36

塑身還是要找專業的醫師,才不會還沒瘦下來就把身體弄壞或者白花冤枉錢如單純做抬腿運動,雖然小腿有改善一點點,可是小腹臀部跟大腿卻更胖了很多女生容易有下半身肥胖以及蝴蝶袖的情形這是因為循環不良的關係,所以在大關節的部份容易堆積水分我個人本身就是這樣的體質,我的身高是155,體重是46��

By Delia
at 2006-05-08T09:44

你可先看這個網站(Blog)有100種DIY的減重方法，值得看http://myblog.pchome.com.tw/hope8218/她已成功幫她老公減了30Kg了。她找到一種超簡單又有效的方法3個月瘦了25Kg肚子在30吋以下4年了沒有胖回來，人也年青起來她老公原來是162cm100Kg46吋肚子記得寫身高体重性別及年齡...Showmore

By Ivy
at 2006-05-08T09:21

首先脂肪的分佈受基因影響性別造成的荷爾蒙影響等等所以會有怎麼瘦都有某些部位還是沒瘦除非真的熱量用到不夠用也就是真的非常瘦不然可能那些部位還是會比較有脂肪另外沒有所謂的局部減肥，世上沒有動哪就瘦哪這回事。「局部減肥法（spotreducing）是一種謬論；意指運動某特定的部位，可以使�

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