做伏地挺身會長不高嗎??和一些健身問題---20點 - 健身
By Selena
at 2005-05-12T00:00
at 2005-05-12T00:00
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如題做伏地挺身會長不高嗎??和一些健身問題:由於想讓自己的體力跟身材進步所以本人想訓練自己的身體但惟獨伏地挺身我有點遲疑要不要繼續做因為我現在16歲還在成長期怕會長不高(現在174)可以解答一下嗎??我現在訓練的清單有:4000M慢跑(每週)仰臥起坐100下(每天)伏地挺身100下(每天)還有什麼要改進或�
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