做完仰臥起坐後肚臍下方會痛 - 仰臥起坐

Heather · 2013-03-06

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前天學校測仰臥起坐我一分鐘46下後來在肚臍下方5.6公分左右會痛通常應該都是痛上面吧?可是我是痛下面要怎麼解決?而且我明天就要測立定跳遠了!!

All Comments

Blanche2013-03-08

1.肚皮拉傷2.使用筋肉放鬆術來改善

Freda2013-03-08

會不會太久沒動所以肌肉拉傷了去學校保健室問問看吧或去看醫生!!!!!

Megan2013-03-08

這是在正常不過了的事...每個人都會除非機器人....或例外(沒看過例外)反正就硬作吧...每個人都是這樣走過來的!!這叫做"教育部仔的陰謀"!!(不讓大家休息)...