做完仰臥起坐後肚臍下方會痛 - 仰臥起坐

By Heather
at 2013-03-06T00:00

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前天學校測仰臥起坐我一分鐘46下後來在肚臍下方5.6公分左右會痛通常應該都是痛上面吧?可是我是痛下面要怎麼解決?而且我明天就要測立定跳遠了!!

All Comments

By Blanche
at 2013-03-08T21:24

1.肚皮拉傷2.使用筋肉放鬆術來改善

By Freda
at 2013-03-08T21:30

會不會太久沒動所以肌肉拉傷了去學校保健室問問看吧或去看醫生!!!!!

By Megan
at 2013-03-08T06:46

這是在正常不過了的事...每個人都會除非機器人....或例外(沒看過例外)反正就硬作吧...每個人都是這樣走過來的!!這叫做"教育部仔的陰謀"!!(不讓大家休息)...

By Damian
at 2013-03-05T00:00

http://www.youtube.com/watch?v=qohcD5SOjXQ圖題請各位高手幫我看影片中17秒~22秒那段的單手拉竿上籃請問一下那要怎麼練?我 ...

By Zenobia
at 2013-03-05T00:00

我16歲最近2星期固定每天都會做20下仰臥起坐每天+2下每隔1天做伏地挺身2組1組20下那這樣會影響長高嗎??

By Thomas
at 2013-03-01T00:00

我現在國三身高175體重95太重了對不對~*我朋友叫我這樣直接練不用減肥是嗎他說這樣會練出來會很大塊每天仰臥�� ...

By Lucy
at 2013-02-28T00:00

我高中生，17歲，高三，日文組。悩みは易瘦體質我在班上算昰瘦的人，我的體重現在可能是68，我的體重目標想�� ...

By Lauren
at 2013-02-27T00:00

我因為小腹很大的關係，平常都不敢穿比較貼身的衣服更別提像是高腰的褲子跟裙子，更是完全不敢穿！我之前也 ...