健康操算是運動的一種嗎? - 運動

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By Tom
at 2009-10-02T00:00

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健康操算是運動的一種嗎?健康操是否能增強身體的抵抗力?除了健康操,還有哪些不是那麼激烈的運動也能增強抵抗力?
Tags: 運動

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2009-10-03T04:55
健康操當然算是運動的一種....在你做健康操時會流汗.....就是卡路里在燃燒......健身操可以增強身體的抵抗力......但不是說做一兩天身體就會比較健康.....是要有規律的時間及次數.....持之以恆......除了健康操.........你可以參考一些有氧的運動!!例:慢跑、快走、爬樓梯。這些都不會太激烈.....可是重點是�
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-10-05T13:22
健康操當然是運動的一種能增強身體的抵抗力慢跑.散步.爬樓梯.騎腳踏車.吧!

運動消耗熱量減重&減肥,如何15天瘦6公斤?

John avatar
By John
at 2009-10-01T00:00
我15天後兵役體檢,需要再瘦6公斤才能過瘦免役!每天只吃低熱量食物跟運動辦的到嗎?(目前我需要的是減重不是減�� ...

胖子跑步也會容易有肌肉嗎？

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By Aaliyah
at 2009-10-01T00:00
我最近在減肥常到健身房採腳踏車跟跑步大家都跟我說這兩種運動很容易有肌肉可是我想問的是～像如果說我很胖 ...

有關運動醫學的升學管道

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By Kelly
at 2009-10-01T00:00
我想請問普通高中生想以保送甄試的方式上and#34;運動醫學and#34;或and#34;物理治療and#34;相關科系可行嘛?據說只要拿� ...

籃球訓練(個人)

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By Andrew
at 2009-09-30T00:00
你好，我今年十五歲，剛升上高一，身高177，體重是76目前在美國就讀高中，即將加入籃球校隊(3A)。我想問的問題 ...

運動前吃什麼可以燃燒脂肪？

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By Franklin
at 2009-09-30T00:00
小弟正在念大學學校裏面有健身房小弟鑑於自己的肥肉實在太多了想去練個身體但是又想兼顧速度除了強化自己的 ...