健康養生運動DVD - 運動

Bennie avatar
By Bennie
at 2008-09-15T00:00

Table of Contents

請介紹那些健康養生運動DVD比較好~可以在網路上買到的~我要那種:不要運動太激烈,也不要一味的只是太靜態的拉筋!最好是以站立為主的運動~給50幾歲的人用的!謝謝~...Showmore
Tags: 運動

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2008-09-16T18:29
安安50歲還不算老所以,一般的中年運動都可以使用至於DVD的話,建議您買太極拳之類參考聯結http://tw.search.yahoo.com/search?p=DVD%E5%A4%AA%E...另外還有衛老師的http://suntrans.myweb.hinet.net/teacher1.htmhttp://panwen.tripod.com/home.htm養生操http://tw.myblog.yahoo.com/jw!586rKbWFGBmWgawlIxUn...可以健走,或是慢跑!運動最好可以流汗養��
Oscar avatar
By Oscar
at 2008-09-19T08:19
**單純回答不是推銷**去yahoo拍賣看看囉~我知道以前"亞力山大"出了一系列紅牌老師的dvd大部分都是動態的律動我看過也跟過蠻適合中年人不過新的東西還是需要適應大概跟兩次就很不錯了!!關鍵字你可以打亞力山大或有氧dvd<光打這個應該會有更多選擇啦>...Showmore

請問蠶豆症能劇烈運動嗎?

Lauren avatar
By Lauren
at 2008-09-14T00:00
我現在是高一因為最近學校發了單子上面寫說有這些疾病或特殊症狀不能劇烈運動的請勾選上面竟然有蠶豆症的勾 ...

肌腱放鬆推拿後出現強烈疼痛是什麼?有氧運動過量?

Zanna avatar
By Zanna
at 2008-09-13T00:00
我是一個27歲的上班族,因為在辦公室坐了一年讓自己的體重從65kg狂增至80kg。為了自身健康著想於是開始進行健康� ...

大家常喝的運動飲料

Kyle avatar
By Kyle
at 2008-09-12T00:00
運動飲料市面上最大廠牌有二一舒跑二寶礦利水得為什麼有說第二種的比較好WHY...

如果每天慢跑6公里運動,長期下來是否有何益處或是不良的副作用

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2008-09-12T00:00
如果每天慢跑6公里運動,長期下來是否有何益處或是不良的副作用呢?

我吃素,運動健身完,該如何攝取足夠的營養?20點

Annie avatar
By Annie
at 2008-09-12T00:00
我是個純素食者....不吃但不喝奶~~但我想練出一身肌肉線條,我每天的運動...可是卻沒有顯著的效果..我每天跳繩100 ...