健身使用什麼基酸粉？ - 健身

By Cara
at 2008-10-10T00:00

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請問一下，基酸粉？因為最近要健身，想把身體快快練好看點，我朋友推薦我去買基酸粉？是胺基酸粉嗎？還是什麼粉請問該去哪邊買呢？

All Comments

By Oscar
at 2008-10-14T20:07

你說的應該是肌酸吧（一）Creatine﹝肌酸﹞肌酸作為當代最流行的自然健美運動營養補劑，它與激素、類固醇等有著本質上的不同。正常補充肌酸對於人體的內分泌系統不會造成破壞與干擾，人體對肌酸也不存在藥物成癮性或無法彌補的生理性副作用，而人體中的氨基酸也可經由內臟的酵素作用自行合��

By Irma
at 2008-10-10T00:00

有關於健身方面的問題小弟最近在健身我想請在健身方面有經驗的大大給我些意見幫我開個訓練菜單我想練背手臂 ...

By Anthony
at 2008-10-09T00:00

做完重量訓練後，肌肉會充血腫脹，此時究竟能不能洗熱水澡，這個問題眾說紛紜。前提是我要讓肌肉增大！有人 ...

By Kumar
at 2008-10-09T00:00

(1)房間裡有什麼設備?(2)房間電視有第四台嗎?(3)離墾丁大街有多遠?走路要走幾分鐘?(4)飯店旁有什麼商店?(5)飯店裡� ...

By George
at 2008-10-09T00:00

小弟目前狀況166/52公斤(之前只有46)練了1個月的仰臥起坐還有伏地挺身(早晚各100左右到抖)剛開始效果很明顯明顯�� ...

By Vanessa
at 2008-10-08T00:00

重訓和水療館（精油池和spa）的先後順序？重訓前後有什麼禁忌？重訓前後適合什麼可以幫助重訓效果？重訓時什 ...