健身使用什麼基酸粉？ - 健身

Cara · 2008-10-10

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請問一下，基酸粉？因為最近要健身，想把身體快快練好看點，我朋友推薦我去買基酸粉？是胺基酸粉嗎？還是什麼粉請問該去哪邊買呢？

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Oscar2008-10-14

你說的應該是肌酸吧（一）Creatine﹝肌酸﹞肌酸作為當代最流行的自然健美運動營養補劑，它與激素、類固醇等有著本質上的不同。正常補充肌酸對於人體的內分泌系統不會造成破壞與干擾，人體對肌酸也不存在藥物成癮性或無法彌補的生理性副作用，而人體中的氨基酸也可經由內臟的酵素作用自行合��