健身和運動的差異 - 健身

By Sierra Rose
at 2010-11-27T00:00

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健身和運動有什麼差異!!!不管是字面上或是整體上!!!不管是哪一種差異都好!!!請各位大大告知!!感恩

All Comments

By Faithe
at 2010-12-01T11:18

健身和運動就字義上其實是差不多的。若要嚴格來區分的話，健身和健美息息相關，不斷利用重複的動作、搭配器材、及正確的方法及姿勢，來運動不同的肌肉群組，亦可以針對局部的肌肉群做訓練。。運動的類型很多，包括健身、慢跑、打球...；但健身只是運動的其中一種而已。

By Anonymous
at 2010-11-27T00:00

我想問一下~在運動慢跑時嘴裡可以含蔘片嗎?

By Oscar
at 2010-11-25T00:00

我今年19，在家DIY健身已經有好幾個月了，但肌肉視乎停止膨脹了怎麼練都沒什麼進展另外我是跟著這個網站的健� ...

By Agatha
at 2010-11-25T00:00

我大女兒已經就讀國1..身高還是差人家一大截..聽過無數的偏方吃過很多的補品..依然無助成長..從來沒聽過他會說 ...

By Oscar
at 2010-11-25T00:00

我是一個很喜歡跑步的人也常常都會到運動場上慢跑可是最近發現每次跑完之後都是右腳的肌肉比較緊繃而左腳就 ...

By George
at 2010-11-24T00:00

我每次只要運動完後，就會一直拉肚子為什麼啊，以前都不會這樣啊我也不是吃錯東西但就是不知道為什麼會一直 ...