健身器材~訓練腹部的”滾輪”會傷身體嗎? - 健身

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By Hedwig
at 2005-10-04T00:00

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請有使用過~或者知道的人~說明一下~有何益處?有何害處?
Tags: 健身

All Comments

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By Charlotte
at 2005-10-07T06:13
好處~~可以快速的訓練腹部肌肉壞處~可能會運動傷害大概如此
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By Kelly
at 2005-10-08T11:32
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯,你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG
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By Una
at 2005-10-06T20:39
謝謝唷~~`
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By Steve
at 2005-10-06T01:08
你不要一次做太多個,慢慢的增加,就不會有什麼傷害了,一開始不要為了快一點有腹肌就做高難度的,你可以一開始先用這樣的姿勢http://www.wretch.cc/blog/kentclock&article_id=890...

健身的問題~

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By Selena
at 2005-10-03T00:00
我想問一下..聽說健身的時候,如果有搭配有氧運動的話,效果聽說會比較好.快那我是要健身一天.有氧運動一天.. ...

健身計畫.....

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By James
at 2005-10-02T00:00
我177/58~~很瘦ㄟ...希望有經驗或較專業的大家能幫我定健身計畫.....運動時間.....運動組數...等等(我是去學校健身�� ...

要怎樣練身體!!

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By Ingrid
at 2005-10-01T00:00
我17歲171公分76公斤,最近想要把身體練壯一點!!請問有什麼方法可以變壯(尤其是胸肌)?(我不想去健身房做重量訓練� ...

參加健身俱樂部的感受?

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By Jack
at 2005-09-30T00:00
台灣目前的健身俱樂部採取複合式經營,不知道參加健身俱樂部的感受如何?方便提供意見嗎?或者是能幫我填寫問� ...

花蓮有健身俱樂部嗎?

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By Brianna
at 2005-09-29T00:00
花蓮有健身俱樂部嗎?誰可以介紹一下,像位置靠哪裡,經營方式,費用等等的謝謝!