健身抑制長高??? - 健身

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By Dora
at 2010-05-19T00:00

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我國2我個人有做仰臥起坐伏地挺身還有啞玲ㄉ習慣練ㄌ一段時間聽說健身會抑制長高??????所以我會長不高囉如果是ㄉ話我要怎ㄇ半可以做哪些類型ㄉ健身...Showmore

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By Kama
at 2010-05-21T02:57
健身會抑制長高，其實是會的，只是~那是做一些重量訓綀，而且是有點重量的那種才會抑制長高，如果怕長不高的話，可以做一些伸展訓綀的運動，不過~有些器材，是要到健身房去，才會有的器材~2010-05-2217:26:41補充：可以拉單杆呀!跑歩可以增加肺活量~只要配合呼吸~可以跑很久的~...Showmore
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By Ina
at 2010-05-22T05:43
http://tw.myblog.yahoo.com/zoo-56789/article?mid=1...
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By Connor
at 2010-05-20T15:34
其實做仰臥起做跟伏地挺身是不會影響長高的它並沒有壓迫呀啞鈴的話我是覺得還好耶應該不至於壓迫長高你會拿很重的嗎?15磅以下都還蠻ok的所以不必太擔心可以多做伸展多拉筋...Showmore

如何讓游泳變快?

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By Oscar
at 2010-05-18T00:00
我已經加入游泳隊一年了，可是就是有些人了，所以請教教我怎樣能讓游泳變快，拜託囉!

台中市北區有學瑜珈的地方嗎?(最新的)

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By Catherine
at 2010-05-18T00:00
如題.要99年現在還要在授課的.不要健身中心附設的或太貴的.

左肩膀鎖骨關節炎..

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By Skylar Davis
at 2010-05-18T00:00
前鎮子因為工作量大...晚上又回加重訓健身...應該是以上原因導致左邊肩膀關節炎....看過中醫和西醫...都說關節�� ...

僵直性肌椎炎駝背了

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By Faithe
at 2010-05-18T00:00
僵直性肌椎炎駝背了怎麼辦有可以改善的辦法嗎？台中縣市有這方面的權威醫生嗎？請好心人多多告知衷心的感謝 ...

健身肌耐力

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By Dora
at 2010-05-18T00:00
1.我身高176公分76公斤~吃蛋白質奶粉適合嗎2.我下半身比較胖~假如練完之後吃蛋白質奶粉下半身會更胖嗎3.蛋白質�� ...