健身的人是否筋骨柔軟? - 健身

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By Andrew
at 2005-10-05T00:00

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常常看到健身的人肌肉蠻發達的身材也蠻壯碩的說看他們去健身房健身除了練肌肉以外是否有包含讓自己的筋骨變得比較柔軟一點?!還是說健身的人其實也有的是骨頭很僵硬,雙腳合併站立彎腰,手也摸不著地板呢??...Showmore
Tags: 健身

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2005-10-08T21:36
健身分很多不同的健身方法所以說健身的人不一定筋骨柔軟很多男人只是單純的練身上的肌肉並沒有練身體的柔軟度一般可以增加柔軟度的運動大多都是有氧運動例如瑜伽而健身練肌膚的人所做的運動大多為增加肌肉的無氧運動所以你說的沒有錯健身的人其實也有的是骨頭很僵硬雙腳合併站立彎腰手也�
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2005-10-05T02:25
他之前遇到的問題跟你一樣http://ts77.cc/
Callum avatar
By Callum
at 2005-10-09T16:44
常按摩筋骨就會變的很有彈性想學泰式推拿嗎詳情請看自我介紹欄

如何練的結實?

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By Barb Cronin
at 2005-10-04T00:00
最近的我積極的再練身體,每天固定作兩百的仰臥起坐,和30下的伏地挺身(剛起步而已啦~我知道很遜!)已經有點線條� ...

健身器材~訓練腹部的”滾輪”會傷身體嗎?

Caroline avatar
By Caroline
at 2005-10-04T00:00
請有使用過~或者知道的人~說明一下~有何益處?有何害處?

請問有包含香港迪士尼的旅遊行程....?

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By Delia
at 2005-10-04T00:00
請問有包含香港迪士尼的旅遊行程,團費大約在多少台幣左右,旅遊的天數呢?請順便PO有此行程的旅行社,謝謝� ...

如何練胸肌........?

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By Damian
at 2005-10-04T00:00
各位幫幫我~~之前練ㄉ..都垮掉ㄌ.....?

汐止有沒有可以健身的地方?

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By Kristin
at 2005-10-04T00:00
我想上健身房運動可是又不知道汐止哪裡有健身房...請問有沒有人知道汐止哪裡有地方可以健身?(社區活動中心,健 ...