健身與長高(問題頗多20點) - 健身

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By Poppy
at 2007-09-18T00:00

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我現在是個國三生身高171cm體重56kg現在已是家中身高最高的(父:167.5cm母:157.5cm哥:169.5cm姊:160cm)由於國二開始很少在打球也開始健身(伏地挺身仰臥起坐舉12磅的啞玲)一個禮拜做五天一次各2組所以身高開始長得有點少Q1依家中遺傳來看我最多可以長到幾公分?Q2是因為遺傳還是健身的關係?Q3或是我會錯意其實�

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By Rebecca
at 2007-09-21T09:42
A1.因為我爸媽都160公分左右，可是我有三個哥哥我們四個兄弟平均身高182，所以遺傳這問題很難講耶！A2.的確，青春期的時候盡量少健身，肌肉會抑制身高的，像我堂哥他身材超好的，可是就是太早健身所以身高才160幾，我的建議覺得不要太早健身。A3.還是可以長高的啦，我國1也才160國中畢業還比你矮
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By Hamiltion
at 2007-09-21T08:14
我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的
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By Kama
at 2007-09-19T19:04
To編號002：不知道你爺爺或奶奶甚至親戚中有沒有身高較高者？
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By Linda
at 2007-09-21T09:01
A1:這個應該沒有確實的答案A2:其實你現在在發育期，最好不要有太多的健身運動，除了跑步拉單槓，因為那會讓你的肌肉結實就不好長高，如果一定要的話，那你做完一定要拉筋，和一些緩和的運動。A3:依我的經驗來說，發育期做重量訓練真的比較不容易長高。A4:我覺得都有影響其中以重量訓練應該最�

健身工廠請私人教練和入會

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By Lily
at 2007-09-18T00:00
因為最近想到距離比較近的健身工廠請私人教練~1.請問請私人教練要先加入會員嗎?2.最新的入會和每月付的價格是 ...

胃食道逆流可以健身嗎?

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By Olivia
at 2007-09-18T00:00
我胃食道逆流4年了,因為胃不好的關係,身體實在是太瘦了,最近買了啞鈴來健身,看看能不能長肌肉,但就算已經避開 ...

關於Cosco賣的健身用蛋白質飲品?

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By Belly
at 2007-09-17T00:00
請問：有沒有人在Cosco買過它的健身用蛋白質飲品阿?Cosco總共買哪幾個牌子的蛋白質飲品?一罐大概是多少錢阿?謝�� ...

想找新店或中和永和的健身中心

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By Xanthe
at 2007-09-17T00:00
想找一間離家不會太遠的健身中心最好是在新店或是中永和(台北也可以,但要交通方便)以及如何收費?

睪固酮是什麼?對人體有害嗎?

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By Olive
at 2007-09-16T00:00
想請教一下~因為本身是吃不胖體質~健身也一段時間了~但不管怎麼練~都練不大~只有結實~高蛋白也吃了一段時間~�� ...