偶爾健身等於暴飲暴食？ - 健身

不少人利用雙休日進行集中式健身以彌補鍛煉不足。健身專家指出，懶得運動會傷身害體﹔而偶爾運動更會害體傷身，無異於“暴飲暴食”。　　現代醫學研究發現，喜歡參加體育運動的人的死亡率為偶爾參加體力活動的人的一半。對於那些不能長期堅持運動的人們來說，偶爾運動一下，將會加重生命�

不少人利用雙休日進行集中式健身以彌補鍛煉的不足，殊不知，不喜歡運動會傷身害體，而偶爾運動更會害體傷身，無異於暴飲暴食。　　現代醫學研究發現，喜歡參加體育運動的人的死亡率為偶爾參加體育運動的人的一半。對於那些不能長期堅持運動的人們來說，偶爾運動一下，將會加重生命器官的�

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』，而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法以前，我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法，就跑去試，就買來用，奮戰了好多年，一直沒贏過��

Oooo?　　　　(　　)　?oooO　)　/(　　)　(__/　　OHMYGOY　\　(　　我變瘦嚕!　\__)凡努力過、必留下成功1年前身體瘋了似的胖了起來，公司同事都以為我又懷孕，不僅臉上肉見多，連腰都分不出來了。。。聊天私下吃飯時經常拿我開心。。。表面上我不說什麼，但真的心裏挺不是滋味的，誰願意聽別人說��

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我天生就很胖的那種，所以每次逛街只能買超大碼的衣服。對於我來說現在流行的那種時尚牛仔就像眼中釘肉中刺一樣，只能看不能摸。而且有時即使多看幾眼服務員都會用異樣的眼神看我。每當此時，都會有一種上刀山下油鍋也要減肥的決心。可是節食與運動對我來說都是行不通的。有一次在知識家�