內向可以改變嗎?這個是毛病嗎? - 運動

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By Ida
at 2006-09-27T00:00

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我已經29歲了..明年就要邁向30大關了..問題是..我只有喜歡的人..卻不敢開口..一直活到29歲..都在單戀..我長的胖..但是不醜..在路上看到比我差的人一堆..但是他們都有女友..我朋友說我太內向了..但是這是個性..怎麼改啊..(身高178..體重130..曾經試過減肥..但是都失敗了..可能是我不喜歡運動..而且工作時間�
Tags: 運動

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2006-09-30T18:01
從你的問題說明中，我感覺你的內向似乎來自於不是很有自信不知道有沒有錯不過我建議你還是多運動，那有益身心健康即便工作忙碌，不喜歡運動，但是還是抽空讓自己健康一下我不了解你先前減肥的方式，但我覺得你試著從最簡單且最有效的運動方式做起─跑步剛開始一定會覺得辛苦但可以慢慢累�
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By Catherine
at 2006-09-28T18:50
這是因為常時間封閉自己,把自己用的很沒自信吧...多多改變自己的生活做習,多做一些自己以前沒接觸過的事,多認識一些異性的朋友,多放開點,慢慢加油吧^^
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By Oscar
at 2006-09-27T15:58
可以改變的我也曾經是個很內向的男生甚至跟自己有關的權益都很內向不表達意見但是現在不會了對女生也是剛進大學時跟女生連話都講不上兩句現在也快30了我已經可以很輕鬆地和第一次見面的女生聊天試著放開一點...表現出誠意你會發現其實說出口得到正面的回應沒其實那麼難2006-09-2706:09:43補充：��

會過敏可以從事激烈運動嗎?

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By Agnes
at 2006-09-27T00:00
現在上體育課時因為是正中午(10:10~12:00)所以每次上太陽都很大老師一開始會先要求我們跑3圈操場但是這星期跑完� ...

運動後吃飯，是否會變胖??

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2006-09-27T00:00
小弟有個問題，因為小弟現在是高中，每天都有適當的運動(約一個半小時)，請問，我運動完，直接吃東西，會變� ...

慢跑時膝蓋很痛要如何預防

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By Todd Johnson
at 2006-09-26T00:00
想改善很沒用的身體但開始慢跑後卻覺得膝蓋很疼痛不知各位大大可否提供好的預防方法或者可以提供不傷膝蓋又 ...

為啥運動完後腿會不自覺的抖動阿???

Edith avatar
By Edith
at 2006-09-26T00:00
就是每當我運動完後....例如慢跑完還是啥的...我的腿只要一掂腳就會不自覺一直的抖動耶..我沒辦法去控制...這是 ...

請問有關加州健身中心

Sandy avatar
By Sandy
at 2006-09-26T00:00
我現在是加州的會員,當時也是一時興起就與朋友一同參加了,但是現在覺得好像沒什麼時間可以去,而我朋友還參加 ...