全身性的運動 - 運動

By Elvira
at 2011-01-24T00:00

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有什麼運動可以動到全身?男178/68全身只有肚子有贅肉要做什麼運動來使全身肌肉結實可以讓體力增加只要鍊結實沒有要練壯不會游泳請推薦方法或建議

All Comments

By Cara
at 2011-01-28T00:43

打網球吧還可訓練眼力!

By Rosalind
at 2011-01-23T00:00

我是一位籃球校隊隊員每天早晨、下午、晚上都會接受球隊訓練星期一、三、五皆會接受強度高的重量訓練我身高 ...

By Belly
at 2011-01-23T00:00

我家隔壁有個爛鄰居,常在半夜3點-6點半作運動,常在半夜聽到好像人整個往下踩或用重物往地上丟的聲音,常在半夜 ...

By Lily
at 2011-01-22T00:00

那種運動消耗卡路里多?快走?慢跑?....運動又要多久的時間才可以燃燒脂肪?半個小時?一個小時?...

By Kristin
at 2011-01-22T00:00

最近冬天吃很多又沒運動整整胖了7公斤阿!!!所以我想利用寒假減下來目前想到的是要用運動的方式再加上吃7分飽( ...

By Ethan
at 2011-01-20T00:00

我今年35歲,最近被診斷出有糖尿病,有去住院幾天現在在家裡有打胰島素早上飯前24u,我才打三天體重已經增加了,因 ...