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全身的肉都硬硬的...該怎麼減肥??(20點) - 健身

Eartha avatarEartha · 2005-08-27

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如題..我有一個快要四十歲的親戚她是女生她嘗試過很多減肥的方法但是都沒效.....請問有什麼方法可以讓他減肥??
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Edward Lewis avatarEdward Lewis2005-08-30
圖片參考：http://www.healthhouse.com.tw/info/beauty/imge/lea...營養師：Sab Choong   在美國，每3個人中有1個胖子；在台灣，每7個人中有1個胖子；台灣城市小孩，每4個人有1個小胖子。肥胖症猶如瘟疫一樣蔓延全世界，肥胖症所造成的慢性病也將拖垮人類的健康與基因以及國家的經濟。如今肥胖症不但是慢性病的
Hedy avatarHedy2005-08-30
要減肥的方法有很多種，但是健康的不二法門只有建立正確的飲食觀念，才是健康長壽的生存之道提供防癌長練的網站，建立新的飲食習慣，才能健康的瘦身^^我已經瘦了10公斤囉!六月到現在...http://www.rnr.com.tw/d-msd-2-1.htm%E7%A5%9D%E6%82...^^