請問要怎麼讓自己看起來壯一點 - 健身

Agnes avatar
By Agnes
at 2005-08-26T00:00

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我的身高是179體重是60...可是我有健身(目前已經4個月了)但是我朋友看到我還是覺得我很瘦...怎麼辦@@
Tags: 健身

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2005-08-30T13:31
你的體重一直都沒有升高嘛?這樣你再怎麼訓練也都只能這樣要壯首先要先補充足夠的肉類與高蛋白食品配合運動才能變壯如果入不敷出,你再怎麼練還是這麼瘦別忘了~~那些健身的人壯都是由肌肉堆起來的...Showmore
Ethan avatar
By Ethan
at 2005-08-27T17:21
我聽我們學校的老師說，練擴胸運動，把肩膀拉寬自然就會看起來比較挺，也比較壯了。

我想要請問健身20點

Elvira avatar
By Elvira
at 2005-08-25T00:00
我身高175體重96最近喜歡上慢跑跟健身有去買高蛋白的營養食品我想請問一下吃高蛋白是可以燃燒熱量嗎或是可以� ...

請問有去加州健身的人？

Faithe avatar
By Faithe
at 2005-08-25T00:00
加州健身中心都會推私人教練課程，若真的需要大家知道哪位私人教練比較好呢？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ...

請問要如何讓力氣變大

Agatha avatar
By Agatha
at 2005-08-25T00:00
請問要如何讓力氣變大麻煩指點一下!!

健身營養品的問題

Elvira avatar
By Elvira
at 2005-08-25T00:00
1．請問乳清蛋白,高蛋白,肌酸有什麼不同？2．小弟我想增重，及練些線條，該如何飲用，是否有品牌口味會不適�� ...

關於世界健身俱樂部~~~

Regina avatar
By Regina
at 2005-08-24T00:00
各位有上健身房的大大：想請教你們幾個問題，我是在今年的六月份加入這家健身房的會員，起初我也不是會員啦 ...