冬天手腳冰冷怎麼辦?? - 健身

By Belly
at 2005-02-01T00:00

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每到冬天我的手腳就會冰冷，有方法改善嗎?

All Comments

By Olivia
at 2005-02-01T21:01

我也有這樣ㄉ問題..朋友的建議讓我改善很多...也給你建議ㄅ1洗澡的時候用熱一點的水(別燙傷ㄋ..只要能把皮膚稍稍的熱紅就可以ㄌ)從腳底開始沖..慢慢的到大腿反覆5次左右感覺腳漲漲酸酸的(血管開了肌肉放鬆ㄌ)然後睡覺前給她好好的按摩.在這過程中你ㄉ手也按摩到ㄌ2泡澡.水溫在45度左右高度在肚��

By Jessica
at 2005-02-01T14:35

TO貓兒是"枸杞"

By Elvira
at 2005-02-05T07:15

我之前感冒問醫生的時候他說手腳冰冷是因為手腳血液不循環的關係要調理一下體質我棉班女生很多人會這樣都是因為天氣冷大家都不想動的關係所以三不五時就跳起來動一動或大量運動出汗會對你有所幫助毆!!...Showmore

By Yuri
at 2005-02-05T21:08

（一）注意保暖：除多穿禦寒衣物外，還要記得戴帽子、圍巾、手套，和透氣柔軟保暖的鞋子。頭臉部、頸部及手部保暖很重要，因為頭頸部散熱量占全身散熱量三成。室內最好有溫度調節設備，但須注意用電安全。（二）多曬太陽、多活動：除可禦寒外，還能降低血液黏稠度促進血液循環。戶外活動�

By Tom
at 2005-02-03T00:06

去看中醫，調理身體。以前總是手腳冰冷，去看了中醫調理後，現在好多了說~