凱格爾運動是什麼樣的運動 - 運動

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2005-03-22T00:00

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剛剛在網頁上看到！請問是什麼樣子的運動呢？要怎麼做丫？
Tags: 運動

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2005-03-26T13:50
凱格爾運動—治療尿失禁的首部曲護理部 林美娟護理師 張瓊櫻護理長　妳是否曾因咳嗽、大笑、跑步時，就有滲尿的困擾？是否曾因經常性頻尿而不敢出門？其實『尿失禁』是一困擾相當多婦女的問題，這種不適的情況令人終日感到不乾爽，甚至儘量避免社交活動。此外，長期的尿失禁問題不但會導
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By Ula
at 2005-03-23T15:58
http://x.co/5wTIH希望對你有幫助
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By Carol
at 2005-03-23T16:34
食安問題嚴格把關專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬雅虎關鍵字搜尋:[暖暖純手作]網址:[www.黑糖薑母茶.com]！！若有打擾之處，敬請見諒！！...Showmore
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By Noah
at 2005-03-22T01:47
奇摩搜尋“名牌瘋”我每次都是去這里看兲仃偻侺
Ina avatar
By Ina
at 2005-03-25T11:59
還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!乁創
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By Michael
at 2005-03-24T05:07
凱格爾運動講白話一點就是縮肛憋尿的運動方式緊縮肛門做憋尿的動作不斷反覆做縮放動作常常做對男女都有很大的幫助哦可預防尿失禁男生還可以幫助固鎖精門有提高持久力的功效哦參考資料婦科醫生

為什麼說感冒時可以多喝運動飲料和水？

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By Kelly
at 2005-03-20T00:00
聽說如果沒運動的話最好不要喝運動飲料，此外，平時也不需要喝到過量的水，因為這樣都會造成腎臟額外的負擔 ...

運動後可以直接洗澡嗎?

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By Audriana
at 2005-03-20T00:00
運動後可以直接洗澡嗎?直接洗會不會造成腹部脂肪囤積呢?這是聽說的啦...

病剛好不能做運動嗎

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By Hedwig
at 2005-03-20T00:00
前幾天聽朋友說剛生完病不能馬上做運動,要先從飲食方面開始調....真的是這樣嗎...

運動前後多久不能吃東西呢?

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By Daph Bay
at 2005-03-19T00:00
請問~運動前後多久不能吃東西呢?謝謝囉~~激烈運動ㄉ像打球

運動飲料還有其他的功效嗎?

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By Victoria
at 2005-03-19T00:00
請問一下運動飲料可以補充電解質想知道除了補充電解之外還有什麼特別的功效嗎?PS我最近腸胃炎喝蠻多運動飲料 ...