划船機可以做有氧運動嗎? 我猜像我如果在外面跑步就是有氧運動，但如果在家裡空間不大預算也不多，只想買一� - 運動

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By Gary
at 2017-07-19T16:25

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By Callum
at 2017-07-21T07:38
對!錢是一部份，時間也是一部份，現代人很常沒有足夠時間運動，所以一次可以完成多項任務是最好的，就不用擔心沒時間運動的問題囉，剩下就是你要有決心真的想要健康瘦下來啦!https://lh3.googleusercontent.com/-VK6iPufCSr0/Vjr...整個循環，運動效果，15分鐘=90分鐘有氧Recumbent-臥式健身車坐姿划船-背闊肌/大�
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By Hedy
at 2017-07-20T23:36
我是健身教練基本上我建議不用買跑步就夠了

環狀運動的好處，可以同時完成所有運動? 常聽人家說一天30分鐘可以練到全身，不管是肌力、柔軟度還是有氧，��

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By Kyle
at 2017-07-19T16:10

運動品牌這麼多，應該會有專屬的運動品牌outlet吧?

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By Carol
at 2017-07-19T09:34
這陣子開始在運動了，想要準備經清實惠的運動用品，麻煩推薦我一下囉~謝謝

增加代謝的方法除了運動之外，還有什麼其他的方法嗎?比方說吃什麼東西補充呢?

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By Kama
at 2017-07-19T08:37
最近胖了好多唷！覺得代謝的狀況不是很ok耶！雖然有在運動，但是想要讓代謝狀況更好！請問有沒有什麼方法呢?

女生想減肥應該如何運動?

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By Yedda
at 2017-07-19T06:29
女生想減肥應該如何運動?

什麼瘦身運動可以燃燒脂肪?

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By Hazel
at 2017-07-19T06:29
什麼瘦身運動可以燃燒脂肪?