初學者健身建議吃什麼補充劑?? - 健身

By Doris
at 2011-07-19T00:00

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初學者健身建議吃什麼補充劑??http://4232.aestore.com.tw/建議是吃上面網址的哪個食品?

All Comments

By Hedda
at 2011-07-20T02:17

剛健身連肌肉力量都沒有吃補充劑一點效果都沒有如果訓練量不夠不只不能補到還會造成腎臟代謝的負擔基本上可以先從飲食攝取多喝牛奶或豆漿吃牛肉雞肉也可以...

By Catherine
at 2011-07-19T00:00

以前生活作息日夜大顛倒,常常兩三點睡,中午一兩點起床,而且要睡滿12小時才有精神現在都盡量在晚上11.12點睡,7.8� ...

By Regina
at 2011-07-18T00:00

新竹市師範學院旁的健身中心網址與電話名稱有誰知道阿??

By Tom
at 2011-07-17T00:00

身高172體重62外表看起來瘦但胸部和肚子都是贅肉沒人覺得我胖過可是熟的朋友看過我上半身都說很胖胸部都有A了 ...

By Dora
at 2011-07-16T00:00

各位大大好：請問宜蘭縣市哪裡可以買到重量訓練的器材?或是網路上或哪裡可以買到品質、價錢較好的重量訓練�� ...

By Michael
at 2011-07-15T00:00

最近我開始想要練肌肉所以我先去練手臂可是隔天之後手臂怎個都很痠痛我記得我之前也有類似這樣會滿久的感覺 ...