動物蛋白質&植物蛋白質(關於健身) - 健身

請問如果有去健身房的人去買仿間賣的高蛋白那些營養補品是植物蛋白還是動物蛋白呢?聽我爸說植物性比較不容易儲存在體內動物性的不容易被排出來那仿間賣的是動物還植物呢?吃太多尿酸過高腎臟會負擔太大以後會洗腎??...Showmore