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去健身房有效果嗎？健身達人進來～ - 健身

Heather avatarHeather · 2012-03-17

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我女生！高高也瘦瘦　但就是腹部很大　因為工作長時間久坐！導致屁股跟腹部很大！比例很怪！在加上照鏡子很梨形！如果上健身房會有體態比例變好的效果嗎？
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Dorothy avatarDorothy2012-03-21
嗨~你好~~請問妳住哪裡~我可以建議你去好的健身房參觀~上健身房的好處就是可以依照你的身體組成比例跟目標~做有效跟有方向的運動~而且還有專業教練可以詢問跟請教~不是盲目的運動而已~加上你在這裡的問題只會引來一堆廣告~如果你願意給自己一個機會去看看~再跟我洽詢吧~^^...
Dorothy avatarDorothy2012-03-20
當然會呀也可以從姿態調整從營養品調整代謝因為身體不會無緣無故堆積脂肪的可以擦美體緊膚精華都有效果的http://www.wretch.cc/album/show.php?i=ipwu&b=27&f=......