台中市有哪些健身的地方有比較專業有效率的健身教練？ - 健身

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By Frederica
at 2014-04-29T00:00

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一般大型的健身中心，會員這麼多，我看健身教練不見得會只盯你一個除非上個人課，那要花不少錢吧？我是一般的上班族，可能暫時還沒那麼多預算上個人課小型健身房會員相對較少，不曉得教練會不會有比較多的時間可以指導你？※我所謂的比較專業有效率的健身教練是說，當你跟教練講：我想練�
Tags: 健身

All Comments

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By Frederic
at 2014-05-02T23:52
你好~運動要持之以恆,才會有效果~我之前運動的時候難免都會有惰性,再怎麼逼自己也沒用~後來我在網路上看到很好玩的東西~可以邊玩遊戲一邊運動~所以我現在每天都會開開心心運動不會想要偷懶,因為越動越好玩~可以來看看我的部落格~http://a0936068059.pixnet.net/blog...Showmore
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By Madame
at 2014-04-29T18:39
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG
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By Thomas
at 2014-05-01T18:51
他跟你有一樣的問題TT77.TW

高雄鼓山哪有在收購二手跑步機？

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By Vanessa
at 2014-04-27T00:00
一兩年前家人買的FUJIFT6.0，結果跑沒幾次就擺著不用了。平日都有在擦拭，大概是九成新的狀態。如今開始覺得跑 ...

台南詠春拳

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By Isla
at 2014-04-26T00:00
台南之前不是有位師父在成大光復校區在教詠春拳那麼他現在還有再教嗎?他在哪裡教?(明確一點的位子，因為我不 ...

剛開始健身，飲食方面問題(蛋白質)，減脂減重?

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By Olga
at 2014-04-22T00:00
小弟最近剛開始健身and減脂減重我都去健身房，先快走30~40分鐘，然後開始重量訓練1小時左右，一禮拜約3~4天大概 ...

運動傷害比較少的健身器材?

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By Todd Johnson
at 2014-04-21T00:00
最近因為下雨多，天氣又比較冷，大家都比較不想出門，想問問大家都是用什麼健身器材在運動的勒?因為再來就�� ...

疝氣七個月後重訓

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By Yuri
at 2014-04-20T00:00
想請問大家~去年8月開疝氣的刀不是傳統的!是腹腔的已經過了很久的時間~不知是否可以重量訓練可是怕又復發!!還 ...