健身運動重訓伏地挺身仰臥起坐

疝氣七個月後重訓 - 健身

Enid avatarEnid · 2014-04-20

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想請問大家~去年8月開疝氣的刀不是傳統的!是腹腔的已經過了很久的時間~不知是否可以重量訓練可是怕又復發!!還是乖乖的打球呢?做些簡單的運動就好如果只有簡簡單單的伏地挺身&仰臥起坐&滾輪沒有要去健身中心用器具這樣可以嗎?還是各位有甚麼建議謝謝大家了!
健身運動重訓伏地挺身仰臥起坐

All Comments

Margaret avatarMargaret2014-04-20
建議不要,因為會增加腹壓不知道有沒有回答你的問題增加醫學知識是你現在需要的我是醫療的專業,可以去我的部落格看醫學知識http://zoequicklyy.blogspot.tw/...
Mia avatarMia2014-04-23
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Jacky avatarJacky2014-04-22
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Thomas avatarThomas2014-04-20
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Robert avatarRobert2014-04-22
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Agatha avatarAgatha2014-04-20
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