右邊胸部突出 - 伏地挺身

By Regina
at 2009-09-19T00:00

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因為練舞的關係常常單右手撐腰而且一天做100下左右的伏地挺身最近發現右手邊胸部的右上方一用力就會突出一塊硬硬的這算是胸肌嗎不過左邊好像沒有麻煩幫我解答一下...Showmore

All Comments

By Valerie
at 2009-09-20T19:10

依您的症狀ˋ是因為右邊的胸骨柄韌帶ˋ過度使力或是暖身不足ˋ導致右邊胸骨柄的韌帶鬆弛ˋ造成胸部用力時ˋ容易突出現象ˋ因為跳舞使用單手撐地ˋ手肘全身重量直接頂到胸骨柄ˋ造成一些坎頓異常狀態所致ˋ此問題ˋ沒有造成肋間的神經壓迫酸痛問題ˋ是可以不必擔心的ˋ當然此問題是胸骨柄的坎頓問�

By James
at 2009-09-20T21:30

這是肌肉組織纖維化.如果不會痠痛.可以不必管它如果在意或會痠痛.可以使用傳統療法.筋肉放鬆術.來治療改善

By Skylar DavisLinda
at 2009-09-23T15:55

單手100天有訓練到肌肉應該是兇機

By Caitlin
at 2009-09-16T00:00

我對訓練肌肉還不太寮解!我想說每天晚上大約20下仰臥起作20下伏地挺身需要持續多久才會形成肌肉就當作稅前運� ...

By Mia
at 2009-09-15T00:00

請問我有雞胸(凸胸)該如何改善???就是我胸口上中間凸凸的看起來很不好看雖然也不是很明顯這樣有必要接受治療� ...

By Lauren
at 2009-09-14T00:00

我現在是高一生不過我的身高170但是體重111我想請問一下我該如何鍛鍊身體並且減重?我目前都是5點以後不吃東西� ...

By Annie
at 2009-09-14T00:00

伏地挺身原本可以做25下左右(手開開的左右手臂成一條線)可是到社團後他要求我們雙臂夾緊的做(手閉緊成平行)先 ...

By Joseph
at 2009-09-12T00:00

部隊裡面有哪些整人的方法(扣福利~寫心得~罰站~伏地挺身等等)請條列謝謝^^