伏地挺身右邊胸部突出 - 伏地挺身Regina · 2009-09-19Table of ContentsPostCommentsRelated Posts因為練舞的關係常常單右手撐腰而且一天做100下左右的伏地挺身最近發現右手邊胸部的右上方一用力就會突出一塊硬硬的這算是胸肌嗎不過左邊好像沒有麻煩幫我解答一下...Showmore伏地挺身All CommentsValerie2009-09-20依您的症狀ˋ是因為右邊的胸骨柄韌帶ˋ過度使力或是暖身不足ˋ導致右邊胸骨柄的韌帶鬆弛ˋ造成胸部用力時ˋ容易突出現象ˋ因為跳舞使用單手撐地ˋ手肘全身重量直接頂到胸骨柄ˋ造成一些坎頓異常狀態所致ˋ此問題ˋ沒有造成肋間的神經壓迫酸痛問題ˋ是可以不必擔心的ˋ當然此問題是胸骨柄的坎頓問�James2009-09-20這是肌肉組織纖維化.如果不會痠痛.可以不必管它如果在意或會痠痛.可以使用傳統療法.筋肉放鬆術.來治療改善Skylar DavisLinda2009-09-23單手100天有訓練到肌肉應該是兇機Related Posts肌肉一定要很多下嗎?我想要慢慢來?可能嬤請問我有雞胸該如何改善??請問我該如何鍛鍊身體20點關於伏地挺身籃球棒球(酸痛無力)部隊裡面有哪些整人的方法(扣福利~寫心得等等)請條列謝謝^^
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