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各種品牌運動飲料有不同嗎? - 運動

Charlotte avatarCharlotte · 2005-12-07

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市面上一堆運動飲料...FIN,寶健,舒跑....都是運動之後補充鈉和水分的好夥伴...不過...有差別嗎?功能相同...還是只要挑價錢就好.??
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Isla avatarIsla2005-12-09
運動飲料原本是設計給運動員飲用，以在大量流汗後，適時補充體內電解質。雖然目前市售運動飲料所含的電解質濃度不高，但對於不常運動的人來說，這些成分還是多餘的。營養師蘇芬玉表示，平日不運動還經常飲用運動飲料的話，身體必須透過腎臟及血液來排出多餘的電解質，長期下來會影響腎功�
Jacob avatarJacob2005-12-07
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