各種運動對身體的好處? - 運動

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By Delia
at 2005-12-08T00:00

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請問柔道,空手道,跆拳道,網球,籃球,棒球等的運動,對身體健康有哪些幫助呢..或者是要去哪裡才能找到這些資料..逛了好多網站都找不到>"<請好心人幫幫忙...
Tags: 運動

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2005-12-08T18:30
四十多歲:選擇低衝擊有氧運動、健行、爬樓梯、網球等運動。對身體的好處是能增加體力,加強下半身肌肉,特別是雙腿,像爬樓梯既可以出汗健身,又很適合忙碌的都會上班族天天就近練習。網球則是非常合適的全身運動,能增加身體各部位的靈敏度與協調度,讓人保持活力充沛,同時對於關節的�
Leila avatar
By Leila
at 2005-12-11T07:38
還是要去http://aaashops.com/品質不錯,老婆很喜歡!厡之使哖匏
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By Carolina Franco
at 2005-12-08T03:27
曾增球表示,現在的孩子課業壓力大,課餘時間又多以看電視或是打電動打發,普遍都有運動不足的問題,這對正值發育成長中的孩子很不好,做父母的應鼓勵孩子多運動,如果可以,與孩子一起運動,不僅能促進親子感情,還能讓雙方的健康都獲益。就以打籃球來說,不僅可以訓練神經系統、感官系�

牛頓第三運動定律有關的敘述,下列何者正確?

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By Hardy
at 2005-12-07T00:00
關於牛頓第三運動定律有關的敘述,下列何者正確? (A)由慣性定律可知,任何情況下物體的運動狀態永遠不會改 ...

關於維他命該如何服用

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By Hedwig
at 2005-12-07T00:00
請問各位喔市面上有沒有一種維他命是專門運動過後服用的呢??另外請問鈣片要怎樣吃呢才正確呢?謝謝喔~回答詳�� ...

我要問有關心跳次數的問題和心跳如何計算的問題(急)

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By Queena
at 2005-12-07T00:00
請問在同一種生理活動下,每分鐘心跳次數是否心同?安靜時心跳要如何計算?運動時心跳要如何計算?

請問拉筋有哪些優點呢

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By Wallis
at 2005-12-07T00:00
除了可以先舒展筋骨預防運動傷害他是不是也可以成為一種常態的運動這是所謂的瑜珈嗎!?請指教謝謝...Showmore

各種品牌運動飲料有不同嗎?

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By Doris
at 2005-12-07T00:00
市面上一堆運動飲料...FIN,寶健,舒跑....都是運動之後補充鈉和水分的好夥伴...不過...有差別嗎?功能相同...還是只�� ...