和美國中體育班 - 仰臥起坐

By Kyle
at 2010-02-07T00:00

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想近體育班需要考哪些還要幾下例如仰臥起坐最低60下因為我體能是平平的又有點嫩嫩的...Showmore

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By Elma
at 2010-02-11T17:21

體育班每間學校都不一樣大概的有是跑800公尺計時仰臥起坐1分鐘計時肢體前彎立定跳遠大概這些多跑超場就好了...Showmore

By Elma
at 2010-02-07T00:00

我每次座伏地挺身跟仰臥起坐都很累如果休息的時候躺著會傷身體嗎?做完運動坐著應該會傷身體吧那躺著呢?...Show ...

By Lauren
at 2010-02-06T00:00

這是我自己每天的訓練菜單：20磅啞鈴200下仰臥起坐200下中級彈簧棒50下伏地挺身50下滾輪250下綁沙包抬腿250下跳繩 ...

By Ivy
at 2010-02-06T00:00

誰能給我99年國軍要求的體能標準!依年齡的就是仰臥起坐伏地挺身3000的標準我是22歲

By Queena
at 2010-02-04T00:00

仰臥起坐真的可以使小腹不見嗎!?要坐多久可以見效呢?!這也是算減肥嗎??我想買and#34;仰臥起坐器and#34;有上網拍搜� ...

By Todd Johnson
at 2010-02-02T00:00

早上體力方面跑步暖身體能方面仰臥起坐90下伏地挺身80下交互蹲跳40下跳繩1000下深跳50下啞鈴左30下右30下球感方�� ...