哪些運動可以讓痔瘡變小 - 運動

洗澡時用溫熱水沖洗股溝處（肛門）每次沖3-5分鐘（用連蓬頭沖更好）你試試看吧我有介給朋友試過很不錯你可能是內痣，若是不會痛也摸不太出來你就試以上的方法便便見紅你有可能是火氣點大也許是腸子的問題也不一定我有時也會這但是休息夠或者是退火的食物就會好一點了但若是痣瘡還是很腫大�

若有痔瘡還是去看醫生!!便秘所引起的影響不僅是生理方面其他方面也受牽連在美國一家專治便秘的診所進行的調查結果顯示*50%的人表示便秘史他們無法專注於工作*33%的人抱怨說每當便秘就會感覺背痛*75%的人說便秘史他們感到疲倦或煩躁不安*65%的人提及他們的不適疲倦和皮膚問題與便秘有關*及容易患

看到這個問題，真不知道要說什麼～～

我不好意思去看醫生所以我的解決方法是每次便便完溫水沖屁屁如果出門在外就用濕紙巾擦屁屁「嬰兒用的那種」。如果有時間早上一定會坐熱水浴，大概要把屁屁泡到10分鐘才可以若沒時間，那洗澡時一定要泡~~很有效哦!親身經驗~重點是不可以熬夜，喝酒哦!不然會再發作的。...Showmore

便便見血,一定要先去看醫生,了解一下是什麼情況如果真的是痔瘡(輕微),建議以下做法:1.多喝水,多吃含纖維質的東西2.不可久坐或久站3.早晚溫水坐浴5~10分鐘4.便便完用溫水沖乾淨,如果不方便沖水,記得不可以用力擦5.便便不可以太用力6.便便時儘量不要看書報7.少吃油炸及辛辣的食物...Showmore

外痔ㄋ?

建議你先ㄑ看醫生痔瘡應該沒有運動ㄅ不過有一個方法唷就是每天早的時候屁股坐在熱水裡是聽醫生說ㄉ

避免常常坐在椅子或是軟的床上吧ˋˊ'多運動跳躍動作會吧QQ''