為什麼運動能舒緩鼻塞的情形？ - 運動

Tristan Cohan · 2005-03-22

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最近天氣忽冷忽熱，使得我的鼻子三不五時就鬧鼻塞。不過有趣的是，當我每次運動的時候，過不多久鼻塞的情形就能稍稍緩解了，到了做完運動一陣子才會恢復鼻塞的狀態。究竟是什麼原因造成運動有舒緩鼻塞的神奇療效呢？麻煩大家解釋一下箇中原理。謝謝囉！

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Daniel2005-03-26

台灣因海島型氣候，許多人都有過敏鼻塞的情形運動之所以能讓鼻塞通暢，那是因為運動後血液流動加速溫度的變化與血液循環都是鼻塞的原因在冬天或夜裡，使用溫濕毛巾，輕輕覆蓋鼻部，一樣可以達到緩和過敏症狀的效果。倘若沒有其他重大疾病，則規律的生活、均衡的飲食、養成運動的習慣、多�