哪些運動有助於減肥成效？ - 運動

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By Madame
at 2005-02-03T00:00

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在家中，可以做哪些運動，又可以成效十足？請說明：1。項目2。時間　或　次數3。每天　或　間隔幾天要是有其他運動　可以說的～～也說好了多說多健康！！大家一起運動去！！！！！...Showmore
Tags: 運動

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Rae avatar
By Rae
at 2005-02-06T01:33
平衡讓你身心皆美7平衡讓你身心皆美6平衡讓你身心皆美5平衡讓你身心皆美4平衡讓你身心皆美3平衡讓你身心皆美2平衡讓你身心皆美1CHIBALL太和氣功HI-LOWSTEPPOWERYOGAHIPHOP水中有氧BODYCOMBATBODYPUMP(二)BODYPUMP(一)Latin有氧抗力球【Allie的運動世界】直排輪彈力繩臀部運動基礎階梯塑出腿部性感線條大臀搶救法伸展
William avatar
By William
at 2005-02-07T03:53
游泳、打球(建議較激烈的籃球)、跳舞(可以舞動全身的就可以)一天一次就夠了，一次最少30分中，如果是跳舞的話(建議久一點)三天至少要有一次跳舞的話，應該會比較好!!~因為我自己親身試過~我一天才跳三首歌(較激烈的街舞,但扭腰動作多的)，每天持續，一個月過去，我從原本的水桶腰變成稍微有一�

什麼是提肛的運動?

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By Hedy
at 2005-02-02T00:00
如題聽說對生過小孩的婦女比較好

心臟病患者不適合劇烈運動

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2005-02-02T00:00
那哪些運動閉較適合心臟病患者

運動時.....

Isabella avatar
By Isabella
at 2005-02-02T00:00
我常常再打球等等運動的時候阿~就會聽到柯拉一聲不是脖子就是4肢傳出扭動骨頭的聲音，那是我扭傷ㄌ嗎?這算壞 ...

激烈運動後到底心跳幾下算正常呢?

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By Daniel
at 2005-02-01T00:00
一般人心跳都在72下附近可是激烈運動後到底心跳幾下算正常呢?

運動性氣喘有哪些症狀?

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By Steve
at 2005-02-01T00:00
運動性氣喘有哪些症狀?怎麼預防哪些情況下會得到不能在做劇烈運動嗎?