問一個健身器材? - 健身

Joe avatar
By Joe
at 2013-08-12T00:00

Table of Contents

請問我有一支長長的,兩邊都有握把(很像摩托車那種握把的那種),然後中間有很多圈圈大約有30~40個圈圈吧,然後可以兩手用力凹下去,然後再縮回來,聽我同學說那好像叫壓力管還是空氣管,請問那是練神麼的,有用嗎?是力量還是臂力或.......可以告訴我嗎?謝謝。
Tags: 健身

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2013-08-13T13:23
握力棒,會使用的話可以練胸、背、肩、手臂等肌群。
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-08-16T08:48
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯,你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-08-14T01:21
發問者您好:您要問健身器材,那我就看看您的形容吧!您說兩邊都有握把,然後中間有個圈圈?用雙手凹下去然後自己會縮回來?我好像知道了你形容的那個東西,但應該是壓下去在縮回來吧?不是"凹"下去。如果我猜的沒錯那應該是"健腹器",專練腹肌的!圖片參考:http://img.gohappy.com.tw/images/p

跪求輕鬆瘦大腿絕招

Liam avatar
By Liam
at 2013-08-12T00:00
我的大腿贅肉我真的花了很多心思還是瘦不了阿,有人建議睡覺穿瘦身襪,我穿了一兩個月根本沒啥效果做腿部健 ...

膝蓋舊傷會痛

Donna avatar
By Donna
at 2013-08-12T00:00
去年練習的時候曾經撞到左膝蓋瘀青大概四分之一手掌大小當時沒有冰敷傷口今年也撞到右邊膝蓋也是沒有很認真 ...

請問關於健身鍛練方面

Catherine avatar
By Catherine
at 2013-08-11T00:00
雖然瀏覽及找尋過類似相關資訊,但還是想請教經驗十足的網友與專業教練,一些問題。從去年開始到現在,於家 ...

我想學武術十七歲女生

Valerie avatar
By Valerie
at 2013-08-08T00:00
我從沒學過任何體操或舞技但我對這方面有興趣可是我已經十七歲了現在學還來得及嗎?其實我的體能不算太好我�� ...

拍手功與甩手功

Lauren avatar
By Lauren
at 2013-08-08T00:00
請問拍手功跟甩手功差在哪裡?這2者最少要做多久?可以當作氣功來做嗎?這兩種功法有分境界嗎?