跪求輕鬆瘦大腿絕招 - 健身

By Victoria
at 2013-08-12T00:00

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我的大腿贅肉我真的花了很多心思還是瘦不了阿，有人建議睡覺穿瘦身襪，我穿了一兩個月根本沒啥效果做腿部健身器材，大腿肉依然頑固的長在那裡，跪求瘦大腿肉的絕招!!

Tags: 健身

All Comments

By Tracy
at 2013-08-12T15:17

可以作立塑聚焦溶脂喔。我姐給我看過他朋友去台中極光作立塑的術前術後照，真的差滿多的!!!而且這種手術治療過程不會動到刀、所以沒有傷口說。我只能說現在醫學也太進步了吧，只要靠醫美，不管身體有什麼問題都不是問題了~~

By Sierra Rose
at 2013-08-13T11:22

如果你沒辦法多做運動的話增加消耗熱量那麼你就是要做好熱量的控制減少吸收熱量我早餐吃一種屈臣氏買的素酵飲黑木耳早餐組可以阻隔當天飲食中70%熱量要精準的話要去量出自己的基礎代謝率這樣才不會控這熱量有誤一個月安全減重的範圍值3~5公斤如果你是要以自我控制的方式解決的話就要注意是�

By Adele
at 2013-08-15T03:00

多抬腿~多按摩，少吃重鹹食物，多喝水...可以避免大腿變胖

By Annie
at 2013-08-13T06:41

粗壯的大腿真的讓我少了很多自信我一直很想瘦但大腿又超難瘦的每天看同學纖細的美腿穿短褲真的好美不過幸好傻人有傻福某天我意外發現S✓美✓人的網站看到有一瓶是針對瘦大腿的產品SISN✜IER極◈碎精✜雕緊緻✜大腿✜霜立馬打電詢問0㊆690858❻　產品經由台灣GMP多重認證合格.嚴格把關製造還有投

By Frederica
at 2013-08-14T00:35

又胖了啦！！！，這以前是我的口頭禪應該很多人跟我一樣吧XD我是一直最近我姐啾我買金善美來減肥之後我才擺脫這句話的說，我姐也是在網路上面聽人家介紹的我後來也有去稍微找了一下金善美的資料發現他真的不錯耶，成分都是天然的也有好多人真的用這種方式就瘦下來了分享我現在用的方法給��

By Bennie
at 2013-08-15T03:53

常常聽到有人每次在吃東西的時候都會開始變身成計算機開始計算這個多少熱量，那個多少熱量，我以前就是這樣XD可是按來按去換來的居然是沒效，我都傻了，超氣人的後來我那群姐妹跟我說我應該要換種方法，他們推薦我去吃金善美說這個很好用，我後來找了一下資料之後有看到好多人吃金善美減��

By Bethany
at 2013-08-13T10:32

我覺得光不吃東西來減肥這個觀念非常的糟糕，飲食固然要控制但是運動也相當的重要，像以前肥胖的問題已經困擾我很久為了減肥，我什麼東西都不敢亂吃晚餐也都只敢吃一點點，什麼水方式的瘦身法我都試過了還是沒什麼效果，後來我開始吃金善美之後，才開始邊做飲食控制邊運動像快走，游泳，�

By Kama
at 2013-08-15T23:24

脂肪沈積了好幾年，怎麼可能突然一下子就要它消失而且真的想要減肥，除了控制飲食之外最重要的還是運動，這是缺一不可的有好多人的減肥觀念都不是很正確其實減肥不可能一夕之間就瘦下來的喔過個一兩個禮拜突然就撲一聲瘦身成50公斤之類的那反而要擔心身體是不是發生什麼事情了減肥本來就��

By Daniel
at 2013-08-14T01:49

想要擁有纖細的美腿可以跟著我使用喔像我本身不胖但都胖在腿部所以希望可以再纖細一點我也不太敢買合身的牛仔褲有好幾次受不了誘惑還是買了但都沒穿過後來我男友大概看不下去了吧竟然送我Q1O緊緻♥纖體♥霜+彈力♥緊實♥霜要我用用看內他說這個產品在網路上大受好評http://beautiful9999.com/list-a1.

By Heather
at 2013-08-14T09:54

局部肥胖真的讓人超級困擾的不是身體不胖，胖大腿手臂不然就是胖屁股、胖小腹比例看起來真的是有夠奇怪的還好有Sↂ美ↂ人的Q10ↂ纖體ↂ霜+Q10ↂ緊實ↂ霜☆(完美升級版)　http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53&CID...　☆　不管是手臂阿、腿阿、腰阿、屁股阿、小腹阿只要有了這兩瓶，就都能局部雕

By Catherine
at 2013-08-12T05:51

我的身材其他部位都很好　就唯獨那雙腿粗了點＞｜｜＜為了腿看起來比較纖細為了不想在看到那都是贅肉的雙腿　於是我上網找瘦身產品讓我找到了➹S➹美➹人的➹Q10➹纖➹體➹霜和Q10➹緊➹實➹霜http://www.beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53...他們的產品都是經過GMP認證合格嚴格把關還有投保明台產物保�

By Kumar
at 2013-08-13T04:19

每天早晚做100次立蹲，做完后，手握拳，敲打酸痛的地方100下，或者上下按摩10次左右。每晚泡腳后，再按摩腿10，使血液循環。不要經常坐、站、蹲，要多跳、多抬腿。還有平常走了的時候要快速。[更多健康知識推薦http://www.uuuwell.com/有健康網]

By Candice
at 2013-08-13T18:41

『.*********.食.品』吃過的人都說有效我後來也是半信半疑才買看看的剛開始我就排便很順暢因為我有一點點便秘我大概第三天開始就有明顯的感覺吃完兩個禮拜我的小肚子就平了跟你分享我的經驗這產品是食品所以就推薦給你我現在都有正常吃三餐也不用擔心這擔心那而且很便宜1000元參考網站:輕鬆樂��

By Kama
at 2013-08-14T22:54

同學都笑我的腿胖胖的很可愛我聽了也哭笑不得………但我在網路上看到這款拍打大腿的按摩器!!看圖片震起來的效果不錯耶!!又可以一邊看電視一邊用!!超省時的也省去了我用手擦乳液的時間直接用那按摩器推開使用瘦身及緊實!感覺不錯推薦給妳這是那賣家的網址!進去參觀看看光圖片就很美賣(不錯)囉

By Kelly
at 2013-08-15T22:35

我以前在減肥的時候常常晚餐都吃，搞到最後腸胃反而出了問題所以你如果要減肥的話，建議是正常的飲食，這才是健康的另外也可以搭配一些金善美這種食品，裡面的成分像是辣椒素或者瓜拿納都對減肥很有幫助，如果有貪吃的狀況，應該會很有效但是除此之外還是得搭配運動，效果才會好，不消耗�

By Audriana
at 2013-08-12T16:21

其實我的大腿也很肉但你運動完後會覺得你的腿有酸的感覺.有的話就是有運動到了不知道你有沒有感覺?然後運動完記得要伸展把筋拉開不然會變成肌肉伸展完後可以用乳液按摩最近跳鄭多燕的下半身的健身操覺得很有用你可以試試看要不間段持續的做.做完有酸的感覺才是有做到喔不是有做健身器材就�

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