(問題)筋骨,肌肉常常訓練後比別人容易疼痛? - 健身

By Carolina Franco
at 2005-06-18T00:00

Table of Contents

我常常訓練後該部位會比別人容易疼痛或回復慢請問是不是缺乏某種營養素阿?請問該多吃什麼呢?要補充什麼營養呢?

All Comments

By Jessica
at 2005-06-21T08:38

通常這可能代表著肌肉或肌鍵拉傷因為如果有運用正常的負重原理應該是不會有這類的問題我建議你去看醫生以免發生嚴重的後遺症2005-06-2601:46:15補充：你說有去練拳擊,可是你練拳擊時有評估過自己的體能狀況和肌肉的耐受力嗎?相信練拳擊需要做些負重的訓練等運動,若沒仔細的評估過自己的肌肉耐受�

By Anthony
at 2005-06-17T00:00

捐血時,採血護理人員說,我的血液比較稀,請問血液會比較稀是以何因緣?我是吃素的^^謝謝大大...

By Yuri
at 2005-06-17T00:00

請問健身房的and#34;終身會員and#34;是什麼意思?是不是繳一次錢以後都可以不用再繳了?還是未來還要付清潔費什麼�� ...

By Hedda
at 2005-06-17T00:00

有什麼健身有關的書輯呢~?麻煩提供一下我有去健身房，但沒人教我健身房的教練課很貴，我不想買想自己看看書� ...

By Necoo
at 2005-06-16T00:00

我想要用游泳來健身~不知道哪些姿勢能練到哪些地方的肌肉呢??

By Kumar
at 2005-06-16T00:00

拜託誰能給我游泳健身的相關網址我要的不是新聞種類的喔~~因為我已經知道游泳有益身心健康了啦