噴肌樂會讓健身運動白費? - 健身

By Skylar DavisLinda
at 2006-02-18T00:00

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我聽說\"練的話,身體會酸是正常的,酸表示在長肌肉千萬不要噴肌樂,貼撒隆巴斯,也是會讓成果白費的\"這是真的嗎我練完後肌肉都會酸酸的想噴一下加速恢復可我又怕這樣做的話我的肌肉美夢又離我更遠了......Showmore

All Comments

By William
at 2006-02-19T17:36

當然不會阿運動完喷肌樂或是貼撒隆巴斯是沒有問題的那可以舒緩你運動過後的痠痛感會比較舒服完全不會對你運動的成果造成任何影響那只是謠言罷了請放心使用...Showmore

By Kelly
at 2006-02-20T14:15

這樣是不會的...酸不是肌肉在長..是因為在運動時肌肉會分泌一些乳酸..而乳酸堆積在肌肉中..排不出去...才會酸痛這時候才是最需要肌樂等等得東西..來幫助減輕酸痛而泡熱水也是可以幫助乳酸排出...所以不會有引響的`你放心...Showmore