運動跑步

國一~打棒球的問題 - 運動

Enid avatarEnid · 2009-06-15

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我目前國一要升國二身高172cm體重53kg體型算中等!!我目前練的是投手(1年多了)最高球速也只到88km/h國小的時候運動很爛100公尺跑20秒現在100公尺用8分力跑13.51秒<-這樣OK嗎?我運動這麼爛高中球速有機會破140嗎?平常有再練跑步一天大概1000公尺吧!!往後會慢慢增加!平日因為要上課所以沒什麼時間練投球!假�
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Damian avatarDamian2009-06-17
老實說啦172公分53公斤覺得有點單薄像是縮小一點的黃欽智....體重增加是有助於球質改變然後1.你想練啥位置？專攻投手的話就不要要求跑速了，要當野手才再注意。還有棒球十分注重爆發力，何不測測百米全力衝刺的時間，這樣比較準。跑步只是鍛鍊下盤跟熱身而已。2.球速是可以後天鍛鍊的但是要看
Agnes avatarAgnes2009-06-18
1.OK2.看後面的訓練，如果練的夠努力~應該不難3.我記得有一種東西吃了會長肉的~不過忘記名稱了(您可以去詢問健身教練看看)4.局數多寡...看你個人體力(您屬於太瘦的...建議可以到65KG左右)...Showmore
Harry avatarHarry2009-06-15
Q:1.100公尺跑20秒現在100公尺用8分力跑13.51秒<-這樣OK嗎?A:我絕得這樣還算OK不過用全力跑10秒左右才比較好2.我運動這麼爛高中球速有機會破140嗎?多運動，訓練爆發力!我國小的時候，就可以投到90公里了我看起來瘦瘦小小，同學說我只能投到70就不錯了，結果她們都跌破眼鏡，還全班最快的!我雖然讀的��
Andrew avatarAndrew2009-06-15
我們是一群打台北縣新莊社會乙組棒球人打三重聯盟比賽,如何能有效的募集球員(有心且有戰力的),以應付比賽?http://tw.club.yahoo.com/clubs/kiyoliao/%E8%AB%8B%....年齡.打什麼位置.手機號碼.現在少投手.c野手.練球地點新莊輔仁大學或板橋榮工球場***
Ivy avatarIvy2009-06-17
如果妳是自己訓練的，那目前沒有資格當投手。練習一年多，球速只有88公里，可見妳的運動細胞不夠、領悟力不足。妳要做的是：一、先增加自己的體重。二、找支球隊加入練習。三、找個教練教妳投球的技巧。四、加強運動量，讓自己變壯。（先不要想當投手，先把基礎練好再說）...Showmore
Harry avatarHarry2009-06-19
100公尺跑20秒現在100公尺用8分力跑13.51秒<-這樣OK嗎?A:8分力這樣已經夠快了何況你是投手不是野手我運動這麼爛高中球速有機會破140嗎?A:看你這幾年的訓練如何了不過不要訓練過度不玵你的手臂很快就完ㄌ吃什麼可以比較快長肉.變高(醫生都說我不用吃轉骨)A:這個的話....聽說很多運動員都是吃牛肉如果
Sierra Rose avatarSierra Rose2009-06-15
你可以去參加棒球隊阿推薦你台中市向上國中1.OK2.NO.因為沒受過正確的投球方式所以因該不可能頂多125KM3.我的吃牛肉.牛奶.麵包.高麗菜4.要看打者八要是你被打爆一局都稱不暸你可以去參加看看我現在小6167CM55KG今天才剛考到向上那裡的教練很好歐你可以去問問看我現在球速也才100~106而已...Showmore