健身運動啞鈴伏地挺身

我想找名師指點～高雄；請各位推薦好嗎？ - 健身

Elvira avatarElvira · 2009-06-15

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各位先進：小弟今年年紀不小，已經38（61年次），但是平常都有在做一些健力健身的運動，如啞鈴、握力器、仰臥起座、伏地挺身等，也有運動習慣，如籃球、保齡球等等，所以體力狀況雖比不上年輕小伙子，卻比同齡要強壯、結實得多，這樣的我對武術很有興趣，希望能得名師好好學習。但是一來已
健身運動啞鈴伏地挺身

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Hazel avatarHazel2009-06-19
圖片參考：http://www.jenai.gov.tw/images/girl.gif版大：您好胡大俠福康（專家1級）提供一些資料參考：問：各位先進：小弟今年年紀不小，已經38（61年次），但是平常都有在做一些健力健身的運動，如啞鈴、握力器、仰臥起座、伏地挺身等，也有運動習慣，如籃球、保齡球等等，所以體力狀況雖比不上年輕��
Yedda avatarYedda2009-06-15
向你介紹一位不可多得的明師方建凱文化大學國術組畢業,對北方武術...有很深的造詣,歡迎到高市和平二路427號(07)71652900933646581切磋交流.
Xanthe avatarXanthe2009-06-15
推薦你週一晚上去文化中心至善廳,那邊有一位老師教陳太是我教練的朋友,會實際對打的太極拳,只是學生不多兩三位而已,都是一些成人,聽教練說蠻有實力的,不過他是以武術為出發點的教學,不是養身的,雖然也有看他練內功不過......我也不懂啦版主自己去看看